Répartition des aliments en blocs

Donc maintenant que vous savez combien de bloc vous avez à engloutir par jour il est important de connaitre la valeur unitaire pour chaque aliment.

Voici des tableaux récapitulatifs des principaux aliments, la liste est loin d’être exhaustive et nous l’avons convertir en grammes afin de faciliter la lecture et le repérage.

Sans titre

Sans titre2

Sans titre3Sans titre4

N’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires =)

Pour avoir un fichier imprimable en A4 avec cette liste c’est ici

Et pour plus d’aliments, vous pouvez retrouver un tableau plus complet « ici »

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